이러한 도움이 되는 천식 해결책으로 즉시 기분이 나아지십시오.

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천식은 누군가의 삶에 매우 큰 영향을 미칠 수 있다.

당신의 상태와 그것의 방아쇠를 이해하라.

천식을 조절하는 것이 그것을 다루는 가장 효과적인 방법이다.

천식 관리를 위한 조언은 이 글에 포함되어 있다.

천식을 앓는다면 담배를 피우거나 흡연 근처에 있어서는 안 된다.

그것은 모든 담배를 피해야 한다는 것을 의미하고, 당신이 어떤 직업을 갖는지 심각하게 생각해야 한다는 것을 의미한다.

예를 들어, 공장은 모든 증기와 연기 때문에 아마도 당신에게 건강한 장소가 아닐 것이다.

천식에는 여러 가지 종류가 있다.

구체적인 원인을 파악하면 일상 생활 중 증상이 나타나면 치료할 준비를 할 수 있다.

만약 천식이 운동으로 인해 유발된다면, 흡입기를 체육관 가방에 던져 넣으세요.

만약 당신이 천식 유발 요인을 알고 이해한다면, 당신은 공격을 피하고 대처하는 것이 좋다.

천식에 걸렸을 때는 제품 세척을 피하는 것이 중요하다.

이 제품들의 화학 물질은 천식 발작을 일으키기 쉽다.

만약 당신이 당신의 집에서 청소를 하는 사람이라면, 당신이 사용하기에 안전한 천연 제품 용액들이 있다.

천식은 계속되는 병이다.

그만큼 장기적인 건강관리가 필요하다.

일상적인 천식 증상을 관리하기 위해 적절한 약을 복용하고 있는지 확인하십시오.

또, 발작에 시달릴 경우에 대비하여 빠른 치료약을 구비해야 한다.

알레르기 전문의와 의사와 상의하여 무엇이 당신에게 가장 좋은지 알아보세요.

당신은 당신의 가정의 모든 가족이 매년 독감 백신을 맞도록 해야 한다.

천식 진단을 받은 사람들은 다른 호흡기 질환을 피하는 데 극도로 근면해야 한다.

가장 쉬운 방법은 일상적인 손 씻기, 공공장소에서의 표면 접촉 제한, 의사의 추천을 받는 것이다.

천식을 앓을 때는 E와 C를 포함해 도움이 될 수 있는 비타민이 있다.

이 두 가지 비타민이 호흡을 개선하고 천식 발작 빈도를 낮출 수 있다는 증거가 있다.

음식을 먹거나 건강 보조제를 먹음으로써 필요한 양을 획득하는 것이 가능하다.

이러한 비타민들은 또한 면역 체계를 강화시키고 천식 발작을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.

담배를 피우는 사람들조차 담배연기를 멀리하라.

특히 환기가 잘 되지 않는 좁은 지역에서 담배 연기를 들이마실 때 폐 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 발작 가능성이 더 높다.

천식을 앓는 환자가 잠을 자는 침실에는 먼지와 먼지를 최소한으로 유지한다.

집 안에서는 흡연을 자제하고, 부엌 안에서는 물건을 보관하십시오.

집을 청소할 때 표백제와 같이 독한 화학물질이 함유된 제품은 사용하지 않도록 하십시오.

또한 청소가 끝난 후에는 신선한 공기가 집 전체로 완전히 순환하도록 해야 한다.

증상이 악화되었다고 느끼면 병원에 가봐.

더 중요한 것은, 가능한 한 이 조언들을 적용해서 증상을 낮추고 바라건대, 삶의 질을 향상시켜야 한다는 것이다.

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